• 吃羊  ,贵金属
  • 寒冬进补人参当道 多种吃法供选择
  • 吃茶叶蛋好吗 选时机看自身情况进食
  • 每天喝杯自制核桃汁 补肾健脑还乌发
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中国养生提醒您:夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。